あなたは大丈夫? オス化した「ヒゲ女子(ヒゲジョ)」急増中! -気になる健康コラム- 健康・医療の総合情報サイト
健康・医療の総合情報サイト                      
ホーム気になる健康コラム>あなたは大丈夫? オス化した「ヒゲ女子(ヒゲジョ)」急増中!




サイト内検索
 

免疫力アップ食材ベスト10
お手軽在宅検査キットとは
風疹予防にワクチン接種
憶えておきたい薬の副作用
症状に合ったサプリ選び
上手にとりたいサプリメント
温度差による寒暖差アレルギ
疲れ目に負けるな!良いケア
活性酸素に対抗しよう
メタボ必見!脂肪に効く食材
神経障害性疼痛かも
それって「冬うつ」では?
脳の老化予防に脳ケア!
心や肌にも影響大!肝臓ケア
ヒートショックを防ごう
粉ふき肌 冬の肌トラブル
しつこい冬のかゆみ
夏だけじゃない!紫外線
いびき?無呼吸症候群かも
パソコン首が病気の原因に?
愛煙家は要注意!COPD
高脂血症の危険を回避する
マッサージの健康効果
秋に増える肩こり、本当は
夫源病で妻が病気に!
温活生活で秋バテ解消!
金属アレルギーの意外な原因
オス化したヒゲ女子急増中!
ロコモティブ症候群を防げ
質の良い睡眠をとろう
まず敵を知れ!花粉症
花粉症、予防と対策
その夏バテ、かくれ脱水かも
血液型別からだに合う食品
熱中症を予防しよう!
ヨーグルトで腸を元気に



医の達人facebookページ
最新記事、お役立ち情報をいち早くご覧いただけます。













健康コラム
あなたは大丈夫? オス化した「ヒゲ女子(ヒゲジョ)」急増中!

 オス化する女性達


最近、女性らしさよりも、バリバリ仕事をこなし、男性のような生活を送る男前の女性?が増えています。


2009年にNECが行なった調査によると、25〜35歳の未婚女性の“6割がオス化している”と感じることがあり、3人にひとりは「奥さんや秘書が欲しい」と思ったことがあるそうです。さっぱりとしゃっきりした精神的男前なら良いのですが、身体面までオス化した女性が増えているとあっては、ちょっと心配です。




                               



 オス化の症状


オス化した女性の身体症状としては、肌荒れ、あごのにきび、濃い体毛、体臭、声が低くなる、ひげ、加齢臭、薄毛など様々ですが、とくに
濃いヒゲに悩んでいる“ヒゲジョ(ヒゲ女子)」”が急増しているという結果が、調査でうかびあがっています。




                               



 オス化する原因


オス化する原因としては、不規則な生活や周囲の環境と仕事によるストレスに適応する反応として、ホルモンバランスが崩れ心身へ影響を及ぼしていると考えられます。また、そのため免疫力が低下することで、にきびや薄毛の原因にもなっているのです。


年齢による女性ホルモンの低下もありますが、意識として女性的な感覚が乏しかったり、女性であることを意識していない、など女性らしさを若干放棄した状態でもおこるようです。




                               



 オス化度 セルフチェック!


さっそく自分がオス化していないか、チェックしてみましょう。


  やったことの無いことに挑戦するとき、とてもおっくうだと感じる。
  「あのー、ほら、アレアレ!」と、人やモノの名前を思い出せないことが多くなった。
  最近、自分のことが「ちょっと臭いかも…」と思うようになった。
  同じ話ばかりするようになった(「あっ、それ前に聞いた」と言われる事がある)。
  1週間のうち3日以上は、「きょうは眠いな…」と感じることが多い。
  ささいな事でもイラっとする気がする。
  同僚や友人から「ねぇ、疲れてるんじゃない?」と言われることが増えた。
  息切れをするなど、最近「運動不足だな…」と感じる。
  りんごダイエット、キャベツダイエットなど、特定の食べ物しか食べないダイエットにハマっている
  お弁当を作ったり、家で自炊したりして食事を摂ることが少ない。
  1日に1食or2食しか摂らない日がある。
  野菜や魚はあまり好きではなく、どちらかと言えば肉料理ばかり食べている。
  月経周期が乱れることがある。
  最近くびれがなくなって、ぽっこりお腹が気になるようになってきた。
  ちょっとした運動では、簡単に脂肪が落ちにくくなってしまった。
  髪の毛をとかしたり、シャンプーしたりするときに抜ける毛が多くなった気がする。




*「はい」の数でオス化判定


0〜3個:オス化度判定D
オス化度は極めて低く、今のところ問題ありません。


4〜8個:オス化度判定C
オス化度がやや高い状態です。女性らしさを保っていますか?


9個〜12個:オス化度判定B
注意!「オス化」一歩手前の状態です。生活習慣を見直して!


13個〜16個:オス化度判定A
立派な「オス化女子」の状態になっているかも!?


(AACクリニック銀座 監修)




                               



 オス化からの脱出


加齢現象として女性ホルモンの低下は避けられませんが、食事や生活習慣を見直し、体によいことを積極的に取り入れることが大切です。


まずは、規則正しい生活をすることから始めましょう。朝食をとり、朝から一日の生活リズムをきちんとつくり、自律神経を整えるようにしましょう。
また、目が冴えてしまうのでPCや携帯を寝る前にはやらず、睡眠をしっかりとりましょう。


最も大切なのは、リラックスする時間を積極的につくり、女性らしさを育む時間を取ることです。おしゃれをしたり、恋をしたり、女性として生きていくための心身のバランス感覚を養うための時間を意識して作るのが良いようです。





このエントリーをはてなブックマークに追加



スポンサードリンク


   薬の形の秘密
   薬の使用期限と効果・影響
   薬の上手な保管方法
   市販薬を上手に活用しよう
   薬の疑問Q&A
   良い病院を見分けるポイントとは?
   安心できる医師のポイントとは?




                               



                   
   

Copyright(C) これであなたも医の達人 All Rights Reserved.